Los sacos térmicos son un estupendo remedio natural para tratar los dolores musculares ya que ayudan a disminuir la inflamación y por tanto calma el dolor.
Estos sacos se pueden rellenar de muchos tipos de semillas, pero los mas utilizados son maíz, arroz o garbanzos y les podemos añadir hierbas aromáticas lo que les dará un olor muy agradable.
La terapia puede ser en frío o en caliente dependiendo del motivo de la aplicación.
En caliente: Dolores musculares, contractura, tortícolis, lumbago, cólicos, dolores menstruales…
En frío: Lesiones deportivas, artritis, tendinitis, dolores de cabeza, migrañas, inflamaciones tobillos…
¿Como se calienta y como se enfría el saco térmico?
En caliente: introducir el saco térmico envuelto sobre si mismo en el micro-ondas a máxima temperatura durante 3 minutos. También puedes calentarlo en el horno a 180º durante media hora.
En frío: introducir el saco térmico en el congelador envuelto en una bolsa de plástico durante media hora.
Material necesario:
- tela de algodón 100%
- aguja de coser
- hilo de coser
- alguna cinta decorativa si os gusta
- tijera
- y las semillas y las hierbas aromáticas que queráis introducirle.
La confección de estos «complementos» para casa es muy sencilla. Cortar un trozo de tela de algodón.
Y coser haciendo un saco excepto por un lado para poder introducir las semillas y las aromáticas. Una vez dentro cerrar la bolsa.
Lo ideal es coserlo con máquina de coser, pero si no tenéis, coserlo muy bien para que no se caigan las semillas. Y no lo carguéis demasiado ya que el saco no puede quedar duro, porque se tiene que adaptar a la parte del cuerpo que queramos tratar.
Espero que os guste y gracias por estar ahí.